{"id":1,"count":4,"description":"Por mucho tiempo\u00a0luche contra miles de pensamientos negativos y baja autoestima, lo que terminaba agot\u00e1ndome tanto mentalmente como emocionalmente. Luego de muchos problemas existenciales decid\u00ed empezar a leer sobre superaci\u00f3n personal, de personas exitosas y algunos de reflexiones. En el camino le\u00ed varios libros, pero tambi\u00e9n empec\u00e9 hacer ejercicios mentales y emocionales para mejorar mi autoestima.\r\n\r\nCon el tiempo empec\u00e9 a nota varios cambios en mi vida personal, fue all\u00ed cuando me di cuenta el gran valor de la automotivaci\u00f3n y el gran peso que tiene el hablarte a ti mismo y confiar en tus propias habilidades.\r\n\r\nUna de las terapias de superaci\u00f3n personal que he utilizado durante mucho tiempo es escribir las metas al comienzo de cada a\u00f1o y por su puesto revisar estas durante el transcurso del a\u00f1o para saber c\u00f3mo voy avanzado. 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